Le coaching n’est pas une recette miracle

La semaine dernière je participais avec la Fédération internationale de coaching (ICF), la fédération professionnelle à laquelle je suis affiliée, au Salon Zen, à Paris. Nous étions une cinquantaine de coachs à proposer des séances de coaching découverte aux visiteurs et visiteuses du salon qui souhaitaient apporter une transformation dans leur vie personnelle ou professionnelle.

J’étais déjà venue au salon il y a quelques années avec une amie, puisque je verse moi-même dans l’astrologie, la tarologie ou les oracles à mes heures perdues. Mais l’épidémie de Covid est passée par là, avec toutes les remises en question qui l’ont accompagnée. Et j’ai été marquée par l’essor des pratiques ésotériques (sorcellerie, voyance, numérologie, cartomancie, astrologie…). Face à un monde toujours plus incertain, elles font en effet figure de refuge : 58% des Français, tous âges confondus, déclarent croire à au moins une de ces disciplines, selon un sondage Ifop de décembre 2020.

De séduisantes « recettes miracle »

Cet essor est également lié, à mon sens, à la (fausse) croyance très répandue dans notre société qu’il existe des « recettes miracle », des « raccourcis » pour arriver aux résultats souhaités, ou y arriver plus rapidement et/ou plus facilement.

Elles sont séduisantes parce qu’elles promettent des résultats rapides sans effort : qui ne souhaiterait pas obtenir de grands changements simplement en adoptant une nouvelle pensée ou en réalisant quelques rituels ? Mais en réalité, ces approches, bien qu'attrayantes à court terme, ne permettent pas de résoudre les véritables enjeux, car elles ne s’attaquent pas aux causes profondes des blocages.

SHOKING ! Te fouetter avec des malas chaque matin de pleine lune ne va pas t'aider à demander cette augmentation à ton boss ou à savoir dire « non » à tes collègues. En revanche, travailler en coaching ton rapport à l’argent, tes réactions émotionnelles ou encore ton estime de soi, oui.

Il n'y a pas de raccourci vers une véritable transformation

Attention, je ne dis pas que celles et ceux qui recherchent ou choisissent le « raccourci » sont feignant.e.s ! Je dis que notre monde, notre société et notre culture nous vendent aujourd’hui constamment et dans n’importe quel domaine l’illusion qu’une solution immédiate, magique existe pour relever tous nos défis, réduire toutes nos souffrances, augmenter toutes nos qualités, sans avoir à lever le petit doigt. Ou plutôt juste avec un claquement de doigt.

Mais c’est faux.

L'expérience montre qu'il n'y a pas de raccourci vers une véritable transformation. Le changement durable repose sur un travail profond, de la régularité dans l’effort, de la persévérance et de l’engagement envers soi-même. (Je te l’accorde, c’est moins séduisant qu’une baguette magique.)

À l’inverse des approches rapides, le coaching est un processus continu qui permet de s’améliorer progressivement, étape par étape. C’est pourquoi j’accompagne mes client.e.s sur une durée suffisante pour leur permettre de trouver et tester les solutions et les actions dont ils et elles ont besoin pour atteindre leurs objectifs.

Régularité, discipline et persévérance

La régularité, c’est ce qui fait toute la différence entre une transformation superficielle et un changement profond et durable. Irais-tu courir un marathon sans t'entraîner régulièrement ? De la même manière, pour atteindre une transformation professionnelle et/ou personnelle durable, il est nécessaire de s'entraîner, d'être régulier et discipliné.

Car, même si elle semble démodée ou inconfortable, la persévérance est précisément ce qui fait la différence entre les personnes qui réalisent leurs objectifs et celles qui abandonnent en chemin. En coaching, nous travaillons sur l’idée que les défis, les échecs, et les obstacles ne sont pas des freins, mais des opportunités pour apprendre et grandir.

Et ce processus d’accompagnement s’adapte à tes besoins, à tes forces et à tes défis. En tant que coach, mon rôle est de te guider, de te poser les bonnes questions et de t'offrir un espace où tu peux explorer tes ambitions tout en restant aligné.e avec tes valeurs.

Investis dans ton évolution

Mon approche est centrée sur l’humain et le développement progressif, pas sur des solutions magiques. Ce travail te permet non seulement de mieux te connaître, mais aussi de mettre en place des stratégies concrètes et applicables pour atteindre tes objectifs.

Je te le redis pour conclure : il n’y a pas de raccourci vers le succès. Nulle part, dans aucun domaine.

Ce n’est que lorsqu’il est fait avec régularité, persévérance et engagement que le travail sur soi mène à des transformations profondes et durables. C’est un chemin exigeant, mais qui porte ses fruits. Ne te laisse pas tenter par les solutions faciles et éphémères. Investis dans ton évolution à long terme, et tu verras que chaque effort compte... et donne ses fruits !