Rentrée : Prêt.e à changer ? OK, mais comment surmonter ses blocages ?

Je vous en parlais la semaine dernière : la rentrée - et le mois de septembre en général - est souvent le moment propice aux remises en question, pour se recentrer sur ce qui compte vraiment pour nous, pour se fixer de nouveaux objectifs... En un mot : pour apporter un changement.

On peut ressentir le besoin de changer, que ce soit pour améliorer ses performances, ses compétences, se réorienter, ou simplement retrouver un nouvel élan dans son quotidien professionnel. Pourtant, ce désir de changement peut se heurter à des blocages, à une résistance à faire les choses différemment.

Eh oui, changer, ça peut être difficile. Car changer, c’est essayer quelque chose de nouveau, c’est sortir de sa zone de confort, sans être sûr.e à 100% que ce changement sera bénéfique.

On peut donc être paralysé.e par notre peur de l’échec, par notre manque de confiance en soi (« Je ne suis pas à la hauteur », « Je n’ai pas les compétences nécessaires »…), par notre train-train confortable, ou encore parce qu’on ne sait pas par quelle action commencer.

👉🏼 Alors, comment surmonter ces blocages ? 🔧

1️⃣ En adoptant une approche progressive : Eh oui, le changement, ce n’est pas tout balayer d’un revers de main de façon radicale ! Le changement, c’est tout le temps, petite étape après petite étape, et en ajustant ses actions au fur et à mesure. #progressioncontinue

2️⃣ En renforçant ses soft skills : Développer des compétences telles que la résilience, l'adaptabilité ou encore la communication peut faciliter la transition et rendre le changement plus abordable.

3️⃣ En se faisant accompagner : Le coaching peut aider à lever tous les freins que j’ai énumérés. Certain.e.s seront à l’aise pour aller seul.e.s au-delà de leurs peurs, travailler leur confiance en soi, clarifier leurs objectifs et leur plan d’action. D’autres préféreront être accompagné.e.s, avoir un sparring partner pour faire ce chemin.

En surmontant ces blocages, vous pourrez vous découvrir de nouvelles capacités, éventuellement ouvrir la porte à de nouvelles opportunités, vous rapprocher de ce qui vous motive vraiment, donc améliorer votre bien-être au travail ainsi que votre épanouissement personnel et professionnel.

Alors, lancez-vous, il n’y a que du positif à y gagner !  🚀

‍